Stress Reverse: Método para Redução do Estresse em Adultos
Nome: MARIA DOLORES PINHEIRO DE SOUZA
Tipo: Tese de doutorado
Data de publicação: 25/02/2019
Orientador:
Nome |
Papel |
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| MARIANE LIMA DE SOUZA | Orientador |
Banca:
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Papel |
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| ALESSANDRA BRUNORO MOTTA LOSS | Examinador Interno |
| ANDRE FERREIRA | Examinador Externo |
| MARIANE LIMA DE SOUZA | Orientador |
| RICARDO AMARAL REGO | Examinador Externo |
| ROSANA SUEMI TOKUMARU | Suplente Interno |
Páginas
Resumo: Esta tese dirige atenção ao estudo da ampliação da autoconsciência corporal como uma ferramenta para o enfrentamento do estresse. A Organização Mundial de Saúde revela que a população mundial atual sofre das variadas formas do estresse e de problemas a ele relacionados de ordens físicas, psicológicas e sociais. Estudos científicos e práticas clínicas vêm evidenciando efeitos positivos da utilização das terapias orientadas ao corpo para o tratamento de doenças como o estresse e sintomatologias relacionadas, como a ansiedade e a depressão. O presente estudo insere-se em um contexto atual dos estudos da consciência, integrando dados qualitativos e quantitativos para descrever e avaliar a autoconsciência corporal. Esse fenômeno foi investigado na capacidade de autorregulação emocional de adultos com estresse, e esta capacidade foi relacionada ao processo saúde/doença e à promoção de saúde. A pesquisa seguiu um delineamento quanti-qualitativo e foi composta por quatro estudos interdependentes apresentados em formato de artigos. O Artigo 1 apresenta a metodologia do Stress Reverse (SR) e sua perspectiva teórica embasada na autoconsciência corporal e o estresse. Nele se discute como a autoconsciência corporal expandida e reflexiva pode ser uma ferramenta fundamental para transformar hábitos patológicos e construir autonomia e como a metodologia SR concorre para a produção do autoconhecimento e do autocuidado, podendo ser utilizada isoladamente ou associada a outras ferramentas terapêuticas, em diferentes espaços clínicos, inclusive na rede pública de saúde. O Artigo 2 descreve as falas sobre as vivencias de 14 participantes do programa SR, nos níveis reflexivo e metarreflexivo da experiência de suas corporeidades. Analisadas sob os critérios da fenomenologia-semiótica, emergiram nove temas (o corpo não precisa gritar, o corpo é afetado, perceber as emoções, o corpo sinaliza, ter controle, ganhar sensibilidade, acolher, ninguém é igual e experimentar o novo) que apontaram maior sensibilidade aos processos do corpo, aumento na consciência corporal e potencialidades e habilidades para a construção de novos repertórios de expressão de si. O Artigo 3 é um ensaio clínico quase experimental, que avalia a eficácia da terapia SR no tratamento do estresse em adultos. Foram 28 participantes igualmente divididos entre um Grupo Clínico e um Grupo Controle. Os resultados indicaram que os participantes do Grupo Clínico tiveram a autoconsciência corporal ampliada e diminuíram os níveis do estresse, da ansiedade e da depressão. Concluiu-se que o SR é uma metodologia eficaz para a redução do estresse em adultos. O Artigo 4 trata da avaliação da terapia SR através da análise da variação da potência (PSD) e assimetria das ondas Alfas por Eletroenceflograma. Ele incluiu um protocolo usado para estimular o estresse em condições experimentais e analisou a autorregulação emocional de duas mulheres, com diagnóstico positivo de estresse, focando em seus desempenhos neurais antes e depois da Terapia SR. Os dados quantitativos neurais obtidos indicaram aumento das ondas Alfas nas regiões Frontais e Pré-frontais e um melhor funcionamento simétrico dessas ondas, o que corresponde à produção autorregulada de calma e relaxamento. Ao reduzir o estresse e, consequentemente, a ansiedade e a depressão, o SR foi relacionado ao aumento das bandas alfa, demonstrando que a terapia capacita as pessoas a melhorar a autorregulação emocional. Finalmente, conclui-se que a tese apresentada contribui para a expansão de modalidades terapêuticas de base somáticas, com foco na autoconsciência corporal. De forma específica, gerou conteúdos teórico e metodológico para intervenções psicológicas no manejo da corporeidade adoecida pelo estresse.
Palavras-chaves: autoconsciência corporal; estresse; terapia Stress Reverse; psicoterapia somática; ondas Alphas; EEG.
